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04/01/2018
Recensione del 04/01/2018
Data di acquisto: 16/11/2017
Chi fa arti marziali, oltre all'apprendimento delle giuste tecniche, si preoccupa spesso delle proprie prestazioni fisiche e della sua velocità di comattimeto. Questo libro insegna a formarsi....ad imparare anche a prenderle per poter reagire nel giusto modo mantenendo il controllo ed evitando reazioni emotive.
02/05/2015
Recensione del 02/05/2015
Data di acquisto: 27/03/2015
Senza infamia ne lode. Di base il libro è valido e mantiene le promesse ma è indicato soltanto per chi è alle prime armi nel mondo delle arti marziali e non ha conoscenze tecniche superiori. Per marzialisti esperti che già sanno allenarsi bene non serve. Inoltre visto e considerato che spende una consistente parte nel descrivere tecniche di rafforzamento e potenziamento a corpo libero o con attrezzi basilari sarebbe stato molto meglio se avesse come minimo indicato alcuni esercizi e routine con le kettlebell che sono uno strumento perfetto per chi pratica arti marziali e sport da combattimento come chiunque voglia veramente acquisire forza ed esplosività nonchè una vera corazza naturale.
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