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Data di acquisto: 31/03/2023
Ne avevo sentito parlare bene in un paio di vlog e ho deciso di acquistarlo. Il testo è molto scorrevole e i temi trattati aprono gli occhi sulla "salubrità" degli alimenti che ingeriamo ogni giorno. Da leggere assolutamente!
Data di acquisto: 25/08/2020
molto ben fatto, un vero libro con tantissime informazioni esaustive
Data di acquisto: 13/04/2020
Ho comprato questo libro per avere una maggiore infarinatura riguardo l'alimentazione a base vegetale e ne sono rimasta estremamente soddisfatta. Il libro è argomentato bene, senza essere noioso, né troppo pesante alla lettura. Lo consiglio a tutti per avere una maggiore consapevolezza di ciò che mettiamo nei nostri piatti.
Data di acquisto: 21/05/2019
Un libro molto interessante. Infatti lo tengo ancora sul comodino perché l'appendice-Integratori è una parte molto interessante per me e da mettere in pratica
Data di acquisto: 13/09/2019
Bello
Data di acquisto: 05/04/2019
Un libro che tutti dovrebbero leggere, scritto da un medico che con parole semplici ci vuole far capire come con una giusta alimentazione e stile di vita molte patologie possiamo tenerle a bada e moltissime altre prevenirle! Consigliatissimo
Data di acquisto: 12/02/2019
Leggendo le varie recensioni ho deciso di acquistare questo libro dopo varie ricerche. Spiega in maniera dettagliata ogni argomento, è interessante scoprire che attraverso una sana alimentazione (no diete) si possono attenuare o eliminare la maggior parte delle malattie. Voglio specificare (non è un libro per le persone che hanno bisogno di ridurre il proprio peso), serve per capire quali alimenti fanno male al nostro organismo. Consiglio questo libro per una buona lettura.
Data di acquisto: 11/07/2018
Il miglior libro sull'alimentazione che abbia mai acquistato. basato su ricerche scientifiche e scorre bene. Ha cambiato la mia dieta in positivo.
