Mi hanno regalato questo libro e, successivamente, ho acquistato anche il DVD. E' un libro molto semplice, suddiviso in capitoli, per affrontare ogni situazione quotidiana, soprattutto le situazioni che generano in noi ansie, paure, sensi di colpa, ira e sentimenti vari.
L'autore porta il lettore alla via della semplicità e della consapevolezza, ricordando che siamo tutti degli esseri speciali, meritevoli di gioia e felicità. Tutto ciò che non ci piace, che ci fa soffrire, che ci crea dolori o ansie, tutto ciò che non risuona con noi bisogna assolutamente lasciarlo andare con gratitudine e amore.
Questa tecnica di guarigione filippina è ottima per fare pace con noi stessi e il prossimo.
Un libro vivamente consigliato. Semplice, gradevole, scorrevole ed efficace. L'essenziale per approcciarsi a questa nuova via, per trovare se stessi e imparare ad ascoltarsi e ad ascoltare il prossimo in una nuova visione della vita.