Recensioni e opinioni su “La Scimmia Yoga - Diario della Pratica”

E' la prima volta che acquisto un libro di questa insegnante yoga anche se da un paio di anni la seguo saltuariamente su YouTube, sono stata spinta a comprare questo diario perché voglio dare una svolta alle mie abitudini sbagliate, che ho provato spesso a cambiare ma per pigrizia o altro ho sempre mollato. Ho trovato il diario molto utile sia perché ti spinge ogni giorno ad impegnarti per eseguire gli asana con consigli e foto dettagliate o per non mollare di vista qualsiasi obbiettivo che ti poni di raggiungere e ancora di più lo consiglio per usarlo come un vero e proprio diario dove scrivere ogni giorno quello che ci piace o semplicemente togliersi pensieri dalla testa e sentirsi più leggeri.

Sara è la mia insegnante online preferita, la seguo da anni e quando è uscito questo diario non potevo non averlo! Non ha date e proprio per questo lo preferisco alle solite agende. Mi aiuta nella pratica quotidiana e mi da spunti di riflessione, esercizi e idee per le lezioni. Bellissime le illustrazioni e i colori. Mi piace l'idea delle foto di Sara e John, rende il tutto molto più reale e "alla mano" come sono loro, te li fa sentire più vicini quando pratichi ed è un po' come se ci mettessero la faccia! C'è abbastanza spazio per scrivere ogni giorno una riflessione o usarlo come un vero e proprio diario! Mi piace un sacco :)

Bellissima agenda da vivere ogni giorno, ci sono gli esercizi da fare a casa ma anche pensieri e spunti di riflessione .....

Avendo praticato già yoga con Sara attraverso i suoi corsi online mi aspettavo un prodotto curato e attento ai dettagli e mi ha stupito scoprire che ha fatto anche meglio di quel che pensavo. Il diario ti aiuta a trovare tempo per la tua pratica e anche a trovare il tempo per te, con consigli di libri da leggere e film

Sono una super fan di Sara e seguo i suoi corsi quotidianamente. Questo diario è molto interessante, ovvio, è utile per chi pratica perché aiuta a tenere traccia delle lezioni giornaliere e i progressi fatti, il tutto “condito” con spunti, approfondimenti e riflessioni. L’adoro!!! Quindi Sara, continua così! Spedizione puntuale ed efficiente!!

prezzo veramente conveniente rispetto ad altri siti. Il Diario può interessare a chi pratica yoga e sicuramente a chi conosce Sara Bigatti che merita tutta la mia stima.

Mi ha deluso questo libro ...... parla molto poco dello yoga