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Data di acquisto: 24/06/2025
Libro completo e dettagliato , consigliato a chi vuole migliorare la propria Sadhana giornaliera .
Recensioni e opinioni su “Sadhana Guidelines”
Sadhana Guidelines — Libro
Il manuale fondamentale per chi pratica kundalini yoga
Yogi Bhajan
Prezzo applicato: € 29,92
Prezzo intero: € 31,50
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Recensioni dei clienti
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Data di acquisto: 13/11/2024
Io amo, adoro e ringrazio questi testi.. se pratichi kundalini o ti stai avvicinando sia allo yoga che al kundalini nel dettaglio, questo è il testo da avere. C'è ne sono altri della stessa linea e autori, sempre con gli insegnamenti di Yoghi Bajan e sono tutti meravigliosi. Ci trovi pratiche, kria, nel dettaglio e utilissime. Una cosa che mi piace molto sono i dettagli anatomici degli esercizi, oltre al ruolo energetico di ogni kria la specifica anatomica ti rende consapevole dei muscoli coinvolti oltre ad arricchire la mia conoscenza. Consiglio assolutamente
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Data di acquisto: 22/09/2023
Me lo aspettavo diverso ma mi è piaciuto. Approfondisce molto il concetto di sadhana e tutti gli aspetti correlati. In una seconda parte sono descritti tantissimi krya che si trovano anche in altri libri della stessa collana.
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Data di acquisto: 25/09/2022
Semplice come lettura ma esaustivo nei contenuti. Non è uno di quei libri da leggere e riporre nella libreria perché le pratiche e le meditazioni sono tantissime e quindi è necessario tenerlo a portata di mano e procedere con la lettura poco alla volta man mano che si acquisiscono le tecniche.
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Data di acquisto: 05/06/2020
Con questo manuale mi sono avvicinata al Kundalini Yoga e credo non avrei potuto fare scelta migliore. Oltre ad un'introduzione teorica molto approfondita, il libro poi si sviluppa in capitolo dedicati a varie pratiche di Sadhana. Con il suo ausilio anche un principiante può farsi un'idea chiara di come impostare la propria Sadhana personale (anche se la pratica diretta con un insegnante è sempre insostituibile). Utile da consultare ogni qualvolta se ne senta il bisogno, anche andando a lavorare su blocchi specifici o esigenze particolari. Il mondo del Kundalini Yoga è vastissimo e affascinante, questo libro è il perfetto compagno di viaggio.
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