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Recensioni e opinioni su “Ritrovare la Serenità + CD Audio”

Ritrovare la Serenità + CD Audio — Libro

Come superare la depressione attraverso la consapevolezza

Jon Kabat-Zinn, Zindel V. Segal, Mark Williams

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Regalo molto apprezzato

Premetto che sono in cura da uno psichiatra per problemi d'ansia e panico. Ho cercato una via alternativa alla psicoanalisi ma sono rimasta profondamente delusa sia dal libro ma soprattutto dal cd.....molto meglio una lezione di yoga kundalini.

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