Recensioni e opinioni su “Quaderno di decompressione per persone sensibili”

Quaderno di decompressione per persone sensibili — Libro

Esercizi pratici per gestire e valorizzare l’alta sensibilità ogni giorno - Con un CD di pratiche guidate e pagine di Diario da compilare

Nicoletta Travaini

su 3 recensioni

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Sono una persona sensibile ed empatica, ho dovuto imparare a gestire le mie emozioni in tutti i contesti. Da piccoli non abbiamo gli strumenti per farlo, e sicuramente ci manca la guida adatta. La sensibilità viene vista da molti come un difetto, ma a mio parere è uno splendido pregio e privilegio. Questo quaderno ha attirato la mia attenzione proprio perché è pratico, ci sono esercizi mirati volti a valorizzare la sensibilità e a imparare a stare bene, nonostante tutto.Consiglio l'acquisto alle persone sensibili, e di regalarlo a chi ne conosce una. Non vergognatevi mai per la vostra sensibilità, è un dono prezioso.

un libro molto utile con tanti spunti interessanti per migliorare e il tratto psicologico dell'alta sensibilità. Più che un libro un diario dove scrivere e comprendere come migliorare concretamente la vita di tutti i giorni. Mi ha molto aiutata e lo consiglio a chi come me è altamente sensibile

Ho regalato a mia figlia questo libro. Le è piaciuto e mi riferisce che alcune proposte l'hanno molto aiutata ed emozionata.

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