Acquistato il 03/12/2025
È un libro molto valido, profondo e pratico. Non parla solo di “respirare meglio”, ma mostra come il respiro possa diventare uno strumento per calmare la mente, aumentare energia, concentrazione e consapevolezza. È più tecnico rispetto a un libro spirituale leggero, quindi va letto con attenzione e applicato con gradualità.
Acquistato il 22/08/2024
Un libro che stavo cercando da tempo, nel bellissimo mondo yoga ricco e complesso, e nello stesso tempo per tutti, finalmente l'ho trovato. Grazie
Acquistato il 26/04/2022
Un libro che non può mancare a chi pratica yoga! Dopo qualche lezione di pranayama dopo gli asana ho deciso di approfondire e questo libro è ciò che cercavo!
Acquistato il 05/06/2020
Speravo di trovare indicate con maggiore chiarezza le tecniche di respirazione
Acquistato il 28/12/2019
Un libretto eccezionale. Descrive, illustra, spiega molte tecniche, i benefici e le avvertenze. Per principianti ma non solo. Chiarissima guida anche per i non addetti.
Acquistato il 28/11/2019
