Acquistato il 24/04/2020
Praticando yoga regolarmente ed essendo anche insegnante di canto non poteva mancarmi un libro sulle tecniche di respirazione.. è fatto bene.. scritto in maniera chiara e ci sono tantissimi esempi con le illustrazioni
Acquistato il 19/10/2019
Sono all'inizio del libro ma dando uno sguardo agli esercizi di pranayama /meditazione successivi, devo dire che è un libro indispensabile per chi vuole approfondire il mondo del kundalini yoga o comunque per chi vuole migliorare il proprio benessere fisico e psichico. Consigliatissimo.
Acquistato il 20/12/2018
Splendido manuale molto accurato, sia nella grafica che nei contenuti. Tratta specificatamente le tecniche di respirazione del Kundalini Yoga, che vengono illustrate passo passo, con spiegazioni dettagliate, disegni chiari e immediati, e moltissime meditazioni accompagnate da specifici mantra. Libro adatto anche al neofita, e di approfondimento per il praticante più esperto. Man mano che ci sia addentra nella lettura ci si rende conto di quanto normalmente la nostra respirazione sia superficiale e frammentata, e di quanta salute risieda invece in questi esercizi verso la conquista di una respirazione profonda, completa, armoniosa e rigenerante.
Acquistato il 25/08/2018
Pieno di tecniche meditative e di respirazione illustrate!! E' un libro da avere per forza in casa
Acquistato il 23/08/2018
Ben scritto e semplice da comprendere per praticare la meditazione.
Acquistato il 13/02/2018
Le esercitazioni sono spiegate molto bene e per chi legge è semplice riuscire a rifare gli esercizi con molta faciliità
Acquistato il 27/10/2017
un ottimo libro per chi pratica il kundalini yoga, ma lo consiglio a tutti!
Acquistato il 26/10/2017
Libro eccezionale!!! Penso sia l'unico nel suo genere. Con tantissimi esercizi di respirazione descritti in maniera perfetta. Grazie davvero per questo capolavoro che sta cambiando la mia vita!!!
Acquistato il 21/09/2017
Ottimi consigli e metodi!
Acquistato il 15/07/2017
