Recensioni e opinioni su “Power Walking”

Power Walking — Libro

Una nuova disciplina che esalta i vantaggi del camminare. Programmi specifici per ogni livello di forma, dai principianti ai forti camminatori

Janice Meakin

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Una guida completa, schematizzata e illustrata per chi vuol cominciare o perfezionare la camminata, attività a portata di tutti che tanti benefici regala al corpo e allo spirito. Scorrevolissimo, ben memorizzabile grazie agli schemi colorati e corredato da utilissime immagini esplicative, esplora tutti gli aspetti della camminata con competenza e scientifica e allo stesso tempo senso pratico. Si legge bene dall'inizio alla fine, e può essere anche consultato rapidamente per uno degli argomenti specifici legati alla camminata, grazie anche agli indici, generale all'inizio e tematico in fondo.

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