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19/05/2021
Recensione del 19/05/2021
Data di acquisto: 10/05/2021
Potete già dare un’occhiata al video di Ted Talk con Matthew Walker (così vi fate un’idea) dove ci spiega in maniera semplice e schietta varie problematiche (anche molto gravi che MAI vi aspettereste) legate alla mancanza di sonno. Inoltre, questa società malata e così frenetica non ci aiuta di certo, anzi, è proprio lei la causa principale di tante problematiche individuali. Libro straconsigliato!
23/10/2020
Recensione del 23/10/2020
Data di acquisto: 18/09/2020
libro molto interessante che spiega in maniera facile e accessibile i meccanismi del sonno. Lettura consigliatissima anche solo per conoscenza personale.
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