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Valutazione media: 4,7 stelle su 5
4,7 / 5
Voto medio su 3 recensioni dei clienti
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23/11/2022
Recensione del 23/11/2022
Data di acquisto: 30/08/2022
Ho trovato questo libro un pò per caso, girando sul sito. Mi ha incuriosito come metodo, visto che sono in età soggetta ad osteoporosi e soffro di alcuni dolori articolari. Il libro è molto ben fatto, per ogni distretto corporeo vengono descritti i movimenti da fare, ci sono immagini chiare ed esplicative sia dei muscoli coinvolti che degli esercizi. Credo che praticarli con costanza porti grandi benefici.
18/08/2022
Recensione del 18/08/2022
Data di acquisto: 18/07/2022
Premetto che ho già una discreta conoscenza degli esercizi di postura e per la schiena. Ho però apprezzato il libro per le informazioni fornite e per la chiarezza degli esercizi proposti. Nel complesso è un testo utile e chiaro.
03/04/2022
Recensione del 03/04/2022
Data di acquisto: 16/02/2022
Esercizi semplici ben spiegati, accessibili a tutti e a tutte le età a parer mio. Immagini che aiutano alla comprensione degli esercizi. Non sono costante nello eseguire i vari esercizi...però un piccolo miglioramento lo sto avendo.
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