Data di acquisto: 15/03/2023
Dopo aver letto e sperimentato personalmente alcune tecniche proposte da Wim Hof nel suo libro IL METODO DEL GHIACCIO, questo libro di Scott Carney permette di comprenderne ulteriormente la pratica e aggiunge personaggi, motivazioni, informazioni ed esperienze che portano ad apprezzarne ulteriormente il valore. Carney ha studiato con occhio critico le prestazioni di tanti sedicenti guru, sottoponendosi personalmente alle varie pratiche, a volte anche rischiose. E' arrivato così a distinguere i veri pionieri dai ciarlatani. Con questo libro, davvero interessante, anche se talvolta 'estremo', rende giustizia, in modo particolare, alle tecniche e alle pratiche di Wim Hof, 'l'uomo del ghiaccio'