Data di acquisto: 29/09/2022
Henepola Gunaratana è un Autore da approfondire. Ha il dono di scrivere in modo per me molto chiaro concetti importanti che i praticanti di mindfulness o meditazione in generale spesso leggono da occidentali che magari si rifanno proprio a testi come questo. Avevo già il suo "Pratica della consapevolezza in parole semplici" questo che sarebbe il suo seguito è anche più voluminoso... Veramente un buon testo, tuttavia secondo me non è necessario (almeno per praticanti non avanzatissimi) quanto il suo primo testo.