Data di acquisto: 29/12/2022
Questo libro è pieno di spunti e idee semplici per aumentare lo stato energetico che può essere compromesso dallo stress, dalla mancanza di esercizio fisico e dai vampiri e energetici etc etc. Il planner contiene dei test di autovalutazione sia del proprio stato sia delle giornate. Per me è stato importante scoprire di essere allodola cioè una persona sprintosa verso la mattina presto e spostando le attività più impegnative, appunto, nelle prime ore del giorno. Io lo consiglio.