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Data di acquisto: 13/05/2019
Questo libro mi ha aperto un mondo. E' scritto molto chiaramente e mette in evidenza i danni della mancanza di movimento nella vita quotidiana. Mi ha fatto riflettere e mi ha insegnato che bastano pochi cambiamenti durante la giornata, per avere enormi benefici a lungo termine. Lo consiglio, perchè l'autrice è molto chiara ed esaustiva e anche ironica, quindi la lettura scorre velocemente.
Data di acquisto: 01/11/2018
Fantastici esercizi
Data di acquisto: 20/10/2018
Buon libro pieno di tanti esercizi spiegati nel dettaglio e di illustrazioni a colori; presenti anche cenni di anatomia. Bella la scelta del titolo.
Data di acquisto: 17/09/2018
Libro scritto molto bene. L'autrice è molto preparata e conosce alla perfezione l'argomento ma sa anche ribaltare in modo semplice e con nuovi concetti e teorie i soliti vecchi e consumati punti di vista. Da leggere!
Data di acquisto: 03/06/2018
Sono impressionata dalla mole di notizie che contiene questo libro,non è il solito libro di ginnastica,c'è un gran lavoro dietro e dubito che a qualcuno fosse venuto in mente di collegare il movimento con il DNA Sicuramente l'autrice fa da apripista Il metodo è ben spiegato,le foto belle e l'insieme lo trovo ottimo Adatto a tutti,molto bello
Data di acquisto: 14/04/2018
Questo libro mi entusiasma tanto mi fa capire i giusti movimenti da fare e gli esercizi associati affinché il nostro organismo non soffra. Interessantissimo. Maria Rita
Data di acquisto: 10/04/2018
Molto interessante
