Acquistato il 27/11/2018
Qs libricino di facile comprensione è utile x capire meglio come reagisce il ns corpo agli stress esterni e ai traumi di varia natura.. gli esercizi sono facili da eseguire anche se richiedono un pò di tempo..
Acquistato il 22/05/2018
La parte teorica é di facile e chiara comprensione e va ad integrare le mie conoscenze sul trauma. Consiglio gli esercizi pratici ad integrazione di altre tecniche bioenergetiche in presenza di un terapeuta almeno nell'approccio iniziale, dal momento che il focus del lavoro riguarda soprattutto il trauma. Per la mia esperienza l'efficacia del metodo TRE non riguarda il sistema muscolare ileopsoas, ma anche il diaframma, il petto e gli occhi.
Acquistato il 19/02/2018
Libro molto utile per chi si avvicina al metodo tre.
Acquistato il 23/08/2018
Dopo aver spiegato, anche con esempi pratici, quanto il nostro benessere sia condizionato da traumi di varia natura, l'autore illustra alcuni semplici esercizi, eseguibili da chiunque, utili a rilasciare tensioni muscolari e quindi liberarsi dei blocchi. Una lettura interessante, che forse doveva dare più spazio alla parte pratica.
Acquistato il 25/04/2017
