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Data di acquisto: 09/01/2016
Un libro che ha parlato al mio sè interiore davvero, con tutta la semplicità e la forza di chi ha vissuto i problemi alimentari e li ha risolti "semplicemente" tornando alla sorgente del proprio vero io. L'autrice parte dalle sue vicende personali per fornire delle meditazioni pratiche da applicare nei vari momenti di contatto col cibo e l'alimentazione o nei momenti di impulso. Da leggere e tenere sempre a portata di mano fino a che le meditazioni diventano parte della quotidianità. Un approccio semplice ma sbalorditivo ai problemi alimentari!
