Acquistato il 16/01/2025
In questo libro l'autore ci accompagna nella meditazione camminata in maniera molto diretta e semplice. Dopo una introduzione la mondo della meditazione, in pochi tratti essenziali vengono spiegate le principali tre tecniche di meditazione camminata. Segue una serie di esempi, molto diversi tra di loro, in cui si spiega come meditare senza avere a disposizione i mezzi e le situazioni "giuste" per farlo. Davvero un breviario essenziale per una pratica che è molto più semplice di quel che si possa immaginare
Acquistato il 29/07/2021
Utile volumetto, che fornisce consigli pratici e semplici da seguire, per rendere, anche una normale passeggiata, un'esperienza di meditazione e di connessione con se stessi. Libro scorrevole e piacevole nella lettura. Ne consiglio l'acquisto.
Acquistato il 30/11/2017
questo libro , di matrice buddista , insegna le tecniche di dove e come meditare camminando anche per chi è alle prime armi.
Acquistato il 11/05/2018
Il libro è scritto in modo accattivante e diretto. Forse manca una parte che approfondisca di più la materia. Comunque assolutamente consigliato.
Acquistato il 21/03/2018
