Acquistato il 01/06/2020
Ho acquistato una neti lota per un regalo, e ho preso pure questo libro, per completare il regalo. L'ho sfogliato, è breve e molto semplice, ma completo. Spiega anche nel dettaglio come usare la neti lota, come preparare la soluzione di acqua e sale, frequenza... Chi l'ha ricevuto ha apprezzato la lettura, dicendo che mette voglia di usare la neti lota!
Acquistato il 17/10/2019
L'ho acquistato assieme alla Lota, perché leggendo le recensioni, si consigliava l'acquisto combinato. In effetti per chi come me non l'aveva mai provata, il manuale è stato decisamente d'aiuto.
Acquistato il 01/05/2014
L'ho comprato assieme alla Lota per imparare la pulizia del naso secondo il metodo ayurvedico. Va bene per una persona che si avvicina alla pratica, dà quantità e spiegazioni molto chiare, con controindicazioni e cautele, più esercizi di respirazione. Introduce anche la pulizia della lingua ed altre tecniche un po' più invasive che personalmente non sono interessata a provare.
Acquistato il 16/01/2019
Libro chiaro, scritto bene utile sia per approcciarsi che per chi è già praticante
Acquistato il 14/03/2017
