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Data di acquisto: 01/06/2020
Ho acquistato una neti lota per un regalo, e ho preso pure questo libro, per completare il regalo. L'ho sfogliato, è breve e molto semplice, ma completo. Spiega anche nel dettaglio come usare la neti lota, come preparare la soluzione di acqua e sale, frequenza... Chi l'ha ricevuto ha apprezzato la lettura, dicendo che mette voglia di usare la neti lota!
Data di acquisto: 17/10/2019
L'ho acquistato assieme alla Lota, perché leggendo le recensioni, si consigliava l'acquisto combinato. In effetti per chi come me non l'aveva mai provata, il manuale è stato decisamente d'aiuto.
Data di acquisto: 01/05/2014
L'ho comprato assieme alla Lota per imparare la pulizia del naso secondo il metodo ayurvedico. Va bene per una persona che si avvicina alla pratica, dà quantità e spiegazioni molto chiare, con controindicazioni e cautele, più esercizi di respirazione. Introduce anche la pulizia della lingua ed altre tecniche un po' più invasive che personalmente non sono interessata a provare.
Data di acquisto: 16/01/2019
Libro chiaro, scritto bene utile sia per approcciarsi che per chi è già praticante
Data di acquisto: 14/03/2017
Il libro è semplice e chiaro da capire, lo si legge in una serata tranquillamente. Secondo il mio parere si trovano anche in internet le stesse informazioni però ho preferito comprarlo per avere delle idee più chiare sull'argomento e non mi ha deluso.
Data di acquisto: 15/12/2013
bel regalo per mamma
Data di acquisto: 07/08/2013
Manuale di facile lettura e comprensione; direi quasi indispensabile per il neofita della pratica del Jala Neti. A me è stato più utile di tanti video sul web. Decisamente consigliato+++
Data di acquisto: 26/03/2013
E' un manuale completo. Viene descritto nel particolare la modalità di utilizzo della lota e diverse altre tecniche di respirazione. Sono specificate tutte le proprietà del metodo di jala neti
Data di acquisto: 16/02/2013
Chi si prende il giusto tempo per "imparare" ad utilizzare questo sistema di pulizia/purificazione, che poi applica mediante la Lota, non solo acquisisce informazioni paramediche utili, ma perfeziona la sua "consapevolezza" sulla necessità di aumentare la qualità del nostro sistema respiratorio. Veramente un manuale utile per apprendere.
