Recensioni e opinioni su “Manuale di Automassaggio”

Manuale di Automassaggio — Libro

Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi

Olivier Stettler, Sandra Stettler

su 6 recensioni

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Libro molto interessante e utile per chi si approccia all'automassaggio, per alleviare la tensione quotidiana.

Questo libretto è molto sintetico ma chiaro e scorrevole. È pratico. Lo sto rileggendo via via che metto in pratica nuove cose. Non posso valutarne l'efficacia del metodo perché ho iniziato da poco a fare gli esercizi e, da come c'è scritto, i benefici si apprezzano nel tempo. Ma mentre faccio gli esercizi sento di fare qualcosa di buono per me. E già questa sensazione per me è importante... poi vedremo.

TUTTI, DOVREBBERO SAPERE. VE LO CONSIGLIO...

Contenuti molto interessanti e utili per la pratica quotidiana

Ho trovato questo manuale facile da utilizzare e molto utile, l'automassaggio è un ottimo surrogato se non si ha la possibilità di andare a fare un reale massaggio, senza contare che fatto quotidianamente da energia e vitalità.

MOLTO INTERESSANTE PER L'AUTO MASSAGGIO BENEFICO, MA ALTRETTANTO VALIDO PER LE DIVERSE TECNICHE PER IMPARARE A VEDERE E USARE NEL MODO MIGLIORE L'ENERGIA GUARITRICE DELLE NOSTRE MANI. ALLA FINE DEL LIBRO VI è UN PROGRAMMA DI 10 GIORNI PER SPERIMENTARE AUTOMASSAGGIO E ENERGIA PER 30 MINUTI AL GIORNO.

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