Data di acquisto: 11/09/2022
Valutazione media. Diversi argomenti sono trattati in modo non approfondito... le citate sperimentazioni della terapia del freddo fatte su pochi numeri. Ottima la parte dedicata alla cura dell'aspetto psicologico e della prevenzione dello stress. Nel testo riscontrati spesso diversi periodi non scritti in modo corretto anche se il significato era intuibile. Nel complesso un testo "d'inizio" per chi non conosce e vuole approfondire la crioterapia, che per produrre "longevity" deve comunque agire in una "mens sana" ed essere coadiuvata da una corretta alimentazione.