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Data di acquisto: 16/05/2023
Lo Yoga di Paramhansa Yogananda è un vero insegnamento di valori e meditazione per raggiungere il benessere dell'anima e l'equilibrio psico-fisico. Grandi insegnamenti provengono dall'oriente che difficilmente troveremo in occidente. Libro da regalarsi e regalare. Grazie Macrolibrarsi.
Data di acquisto: 16/08/2022
bellissimo libro nonostante sia un personal trainer non avevo mai praticato yoga ho deciso di incominciare con questo libro di Paramhansa yogananda che agisce anche spiritualmente ci sono tante posizioni yoga con delle affermazioni per ogni giorno si impara acontrollare il respiro la pratica degli asana lo ho trovato veramente prezioso per praticare nel quotidiano
Data di acquisto: 21/08/2021
Libro ben fatto per l'Ananda yoga. Ci sono le posizioni, foto, spiegazioni e le affermazioni. Bello, bellissimo. Per chi ama l'Ananda yoga non può mancare.
Data di acquisto: 20/01/2021
Consigliato dalla mia amica insegnante di yoga, ho altri libri di Ananda, questo è fatto davvero bene e va bene per chi vuole praticar anche da sola a casa! Con figure per le asana e spiegazioni. Completo
Data di acquisto: 29/11/2017
Bellissimo libro! Semplice, chiaro e graficamente eccezionale
Data di acquisto: 18/07/2017
Un valido supporto a chi si sta avvicinando al mondo dello yoga!
Data di acquisto: 14/08/2016
Sono sempre stata un pò scettica, se approcciarmi allo yoga, perchè dalle mie parti lo praticano nelle palestre, e lo hanno reso più simile al fitness. Questo libro, in maniera chiara e scorrevole, mi ha aperto un nuovo mondo, quello che cercavo da tanto: il giusto mix tra approccio fisico e crescita spirituale
