Data di acquisto: 31/03/2026
Acquisto effettuato per mia mamma, ma l'ho sfogliato e letto alcune parti: libro completo
Life Stretching — Libro
Data di acquisto: 31/03/2026
Acquisto effettuato per mia mamma, ma l'ho sfogliato e letto alcune parti: libro completo
Data di acquisto: 26/11/2025
molto ripetitivo, poteva essere condensato nella metà delle pagine, solo pochi esercizi sono innovativi. La vera novità è l'abbinamento con le emozioni, i colori, gli esercizi, ma i risultati vanno visti nel lungo periodo e forse con qualche altro approfondimento
Data di acquisto: 24/04/2023
Vi sono abbastanza esercizi per coprire il bisogno di tutti.
Data di acquisto: 04/07/2014
Libro ricco di esercizi con descrizioni e foto molto chiare. Interessante il collegamento con la nutrizione e le emozioni. Silvana