Data di acquisto: 29/04/2013
Il libro è una miniera di informazioni molto concrete, necessita solo l'impegno a prendere la vita nelle proprie mani, andando oltre le abitudini istaurate sia di vita che di pensiero. Mi ha molto aiutato a rendermi conto della pigrizia che mi impediva sia di andare in profondità, sia di giustificarmi per il linguaggio non semplicissimo per i non addetti ai lavori. Di fatto, superati questi ostacoli iniziali, si è verificato un senso di curiosità e di impegno . Consiglio un metodo che si è rivelato molto valido con me, per poter sfruttare al massimo tutte le informazioni, e cioè: leggere il testo anche se non lo si capisce e poi ricominciare dall'inizio. A dir la verità alternavo la lettura "senza totale comprensione a quella ripetuta e ciò mi ha dato una comprensione maggiore.Ho cambiato alimentazione e mi sento meglio.Ho consigliato il libro a medici , farmacisti, terapeuti e ad amici. Consiglio anche di approfondire i vari temi secondo la biblografia.E' un trattato molto concreto di illuminazione.