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12/01/2021
Recensione del 12/01/2021
Data di acquisto: 28/08/2014
Acquistato per un'amica che non riusciva a perdere peso. Dopo aver letto il libro mi ha spiegato che comprendere per quale motivo si accumulano chili in più è altrettanto importante che sapere come a fare a perderli. Credo che il volume tratti il tema delle "corazze" anche in maniera indipendente alla perdita di peso. Comunque la mia amica ha perso parecchi chili
13/09/2019
Recensione del 13/09/2019
Data di acquisto: 20/08/2019
In questo libro l'autrice riporta la propria esperienza personale (sul proprio corpo e su quello di migliaia di pazienti) per spiegarci le corazze fisiche ed emozionali: quali sono, come sono, quando si formano, altri autori di riferimento. La teoria di questo libro è necessaria per chi vuole avvicinarsi o studiare il metodo perché alla fine della lettura ti rimane una grande voglia di passare alla pratica! Dò 4 stelle perché pensavo indicasse gli esercizi, invece è un libro totalmente incentrato sulla teoria che sta alla base del metodo, quindi, a mio avviso, comunque necessaria la lettura.
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