Recensioni e opinioni su “Le Tecniche di Respirazione Yoga”

Le Tecniche di Respirazione Yoga — Libro

L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

Maurizio Morelli

su 4 recensioni

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Libro scritto in modo chiaro, semplice, con fotografie che non lasciano dubbi sull'esecuzione degli esercizi, utili e molto efficaci. Ottimo e adatto a tutti

Ci sono molti esercizi e io ne ho imparati pochissimi, quelli che mi interessavano di più e mi sento davvero meglio.

Utilissima guida per avvicinarsi e approfondire le tecniche di respirazione yogiche, minuziosamente spiegate nei minimi dettagli . Adatto anche ai neofiti

Ottimo libro, pieno di contenuti, ti spiega in modo approfondito le tecniche del pranayama e i suoi benefici. Consiglio di leggerlo a piccole dosi e mettere in pratica fin dal primo giorno le tecniche descritte, in quanto sono tante le tecniche e esercizi inclusi nel libro, ci vuole molto tempo per impararle.

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