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22/05/2024
Recensione del 22/05/2024
Data di acquisto: 20/04/2024
Silvia Romani si conferma magnifica nello spiegare e descrivere le posizioni. Molto interessante e per nulla noioso. Lo consiglio a chi già pratica yoga (qualsiasi stile) e a chi pratica meditazione. Affascinante la storia che sta dietro ogni mudra
11/11/2023
Recensione del 11/11/2023
Data di acquisto: 03/09/2021
Un trattato sull' argomento davvero esaustivo e ben organizzato. Diverso dagli altri testi sulle Mudra : si intuisce il grande lavoro di ricerca svolto dall'autrice e in aggiunta il contributo personale di analisi, osservazione degli effetti sperimentati su di se. Lo utilizzo regolarmente nella mia pratica e in quella che propongo agli allievi.
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