Recensioni e opinioni su “Le Mie Mudra”

Le Mie Mudra — Libro

Risvegliare l’energia con lo yoga delle mani

Silvia Romani

su 3 recensioni

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Ho preso questo libro perché amo le mudra e le uso sia nella pratica personale che in shala con gli allievi.. bellissima l'esposizione dei contenuti e la carta su cui è stampato.. l'autrice mi piace anche se non è la massima esperta in materia ma a suo modo ha dato un manuale utile ai neofiti.

Silvia Romani si conferma magnifica nello spiegare e descrivere le posizioni. Molto interessante e per nulla noioso. Lo consiglio a chi già pratica yoga (qualsiasi stile) e a chi pratica meditazione. Affascinante la storia che sta dietro ogni mudra

Un trattato sull' argomento davvero esaustivo e ben organizzato. Diverso dagli altri testi sulle Mudra : si intuisce il grande lavoro di ricerca svolto dall'autrice e in aggiunta il contributo personale di analisi, osservazione degli effetti sperimentati su di se. Lo utilizzo regolarmente nella mia pratica e in quella che propongo agli allievi.

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