Recensioni e opinioni su “La Nuova Macrobiotica”

La Nuova Macrobiotica — Libro

Trasforma la tua dieta e arricchisci mente

Simon G. Brown

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su 3 recensioni

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interessante libro di ricette e informazioni utili sugli alimenti e l'energia (yin-yang) in essa accumulata in funzione del tipo .Ma anche il contenuto in minerali e l'indice glicemico degli alimenti. utili consigli su dieta disintossicante, rigenerante , curativa . Lo consiglio a tutti coloro che desiderano cimentarsi con la cucina macrobiotica per iniziare ad alimentarsi in modo sano ed equilibrato.

Libro interessante, l'ho sempre con me, l'ho letto e riletto perchè ha moltissime informazioni sulla macrobiotica, su come consumare gli alimenti. Ha diverse ricette e esempi di alimentazioni giornaliere. Ben fatto, semplice e ricco di nozioni.

libro scritto molto bene ne ho letto solo una parte ma presto lo finiro' e l 'ho gia regalato ad un amica

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