Recensioni e opinioni su “La Zona Mediterranea”

La Zona Mediterranea — Libro

Potenzia la tua alimentazione per perdere peso, per proteggere la tua salute, per vivere più a lungo

Barry Sears

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su 1 recensioni

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Ho preso 3 libri sulla zona. Non sono fatti male, anzi molto chiari. Però ho capito che è un tipo di alimentazione che non fa per me, perché è parecchio macchinosa. Inoltre questa dieta considera i legumi come un carboidrato, la quota proteica quindi si raggiunge con parecchi derivati di soia, che io invece uso pochissimo. Per cui non la trovo adatta a me

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