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Data di acquisto: 02/05/2004
L'ho letto volentieri per informarmi ma non l'ho trovato un metodo adatto a me.
Recensioni e opinioni su “La Zona - La Nuova Alimentazione ”
La Zona - La Nuova Alimentazione — Libro
Lo stile di vita vincente - Con nuove ricette mediterranee
Barry Sears
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Data di acquisto: 30/05/2014
scelta estremamente intelligente. un testo che insieme al resto delle pubblicazioni "Zona" rappresentano il sano riferimento per una alimentazione moderna e scientificamente sana.
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Data di acquisto: 28/04/2008
A parte il fatto di essere poco calato nella realtà italiana per quello che riguarda gli esempi e le tabelle degli alimenti, è un gran bel libro. Assolutamente da leggere. Un vero manuale di sana alimentazione e di preziose regole per mettere ordine nella vita alimentare di ciascuno di noi.
