Data di acquisto: 15/10/2020
Franca. La via della compassione è un ritorno è un libro meraviglioso. Attraverso il suo scritto riusciamo a capire meglio noi stessi e come siamo gatti.La plasticità del cervello permette di cambiare abitudine e di superare qualsiasi limite posto dai nostri schemi mentali. Leggere attentamente questo libro significa amarsi e riuscire a affrontare e superare i propri traumi con la consapevolezza e una lucidità nuova.Si parla di mindfulness e della pratica Rain. Libro da leggere e da regalare. Scritto in maniera semplice, ma dettagliata. Grazie Tara Brach e Macrolibrarsi