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Data di acquisto: 09/05/2024
interessante conoscere per me un nuovo autore e la disciplina ATC che usa per cambiare prospettiva. bisogna migliorarsi sempre e questo può essere un inizio.
Recensioni e opinioni su “La Trappola della Felicità”
La Trappola della Felicità — Libro
Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Russ Harris
Prezzo applicato: € 17,00
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Data di acquisto: 01/11/2023
Ho dato comunque tre stelle perché apprezzo l’intento dell’autore di diffondere il metodo ACT. A mio avviso la lettura è stata un po’ noiosa sia nello stile che per gli argomenti trattati. Forse mi aspettavo di trovare qualcosa di nuovo ma non è stato così. Ne consiglierei la lettura solo a chi non ha mai sentito parlare di sé osservante, attenzione, presenza nel qui ed ora, valori fondanti, connettersi al respiro, accettazione, non giudizio e altro.
La Trappola della Felicità — Libro
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