Data di acquisto: 10/05/2018
Tutto ciò che lui ha scritto in questo libro io lo sostengo da anni, con la grande differenza che non ho alcun tipo di competenza universitaria o di studi in generale a conferma delle mie certezze. Chi vuole dimagrire e butta denaro da nutrizionisti e dietologi vari (che pare ormai appurato abbiano solo interesse a non farti dimagrire, o comunque a farteli recuperare!!) deve comprare questo libro e semplicemente provare a seguire queste "semplici" regole, che tanto semplici per la maggior parte delle persone non sono, sennò non sarebbero in sovrappeso. Spesso lo sono pur privandosi di cibo e morendo di fame per colpa di ridicole diete basate su inesistenti calorie! Non volete farlo? Allora rimanete come siete ma non vi lamentate!!!!!!!!!!!!!!!!