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16/12/2023
Recensione del 16/12/2023
Data di acquisto: 06/12/2021
Questo libro è ricchissimo di informazioni scientifiche e non solo ci sono, infatti, anche molte ricette ed anche modalità di cottura dei vari alimenti. Altro aspetto importante è la tabella nutrizionale che dà indicazioni precise sulle quantità da consumare dei vari alimenti. Da tenere in casa assolutamente. Consigliatissimo
11/08/2022
Recensione del 11/08/2022
Data di acquisto: 26/07/2017
Libro abbastanza superficiale con cose che ho già letto e riletto in tanti altri libri simili. Personalmente non mi ha apportato nulla di nuovo nè mi ha fornito spunti particolari.
30/07/2018
Recensione del 30/07/2018
Data di acquisto: 13/06/2018
libro interessante, lo sto leggendo e sto riscontrando con grande soddisfazione che la mia alimentazione a forza di leggere libri che insegnano le straordinarie proprietà dei cibi non è del tutto errata, comunque sto imparando anche da questo libro anche se non ancora terminato. Sono molto contenta e lo consiglio vivamente. Mory di Arezzo
06/11/2017
Recensione del 06/11/2017
Data di acquisto: 23/04/2016
Non mi è paciuto
17/06/2016
Recensione del 17/06/2016
Data di acquisto: 30/04/2016
Libro consigliato dal cardiologo per dimagrire, non si tratta di far diete assolutamente, ma di seguire regole di alimentazione per invecchiare bene e star bene. lo tengo sul comodino e l'ho regalato ad un amico.
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