Data di acquisto: 07/08/2016
Ho acquistato questo libro in quanto lo hanno pubblicizzato molto in senso positivo e così mi sono fatta prendere dall'entusiasmo sperando dii avere trovato finalmente qualche spunto per poter dimagrire veramente. Sinceramente non mi ha insegnato molto, le ricette scritte sono per lo più invernali e non di facilissima reperibilità. Ho conosciuto la sobacha che sono i semi di grano saraceno tostati e lasciati in infusione che dicono depurino e facciano molto bene, ne ho bevuto 2/3 tazze al giorno ma non ho trovato nessun beneficio. Le ricette della colazione invece sono quelle più abbordabili, il succo di 1/2 limone in acqua tiepida, una tazza di sobacha, crepes di grano saraceno e marmellata a piacere, succo di ananas, o pompelmo rosa, o smoothie per tutti i gusti, 10 mandorle al giorno e la speranza di dimagrire.