Recensioni e opinioni su “La Dieta Holford”

La Dieta Holford — Libro

9 giorni per disintossicare il fegato e tutto l'organismo

Patrick Holford, Fiona McDonald Joyce

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su 4 recensioni

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Un manuale molto semplice da leggere e di grande fruibilità. Molto apprezzata la lista chiara degli alimenti da comprare.

Adoro quando nei libri come questo c'è la lista della spesa!!! E' tutto spiegato benissimo. Come un bambino preso per mano. Mi piacciono tutti i consigli (vegetali!!!) ma resto perplessa sugli integratori. Perché se mangiamo sano abbiamo bisogno di integratori???

libro che aiuta molto per la giusta alimentazione non l'ho ancora provato ma spiega nei dettagli tutto quello da prendere e gli alimenti che fanno male

ho acquistato questo libro, ed ho gia finito i 9 giorni di terapia disintossicante, veramente eccezionale tutto ciò che è menzionato nel libro l'ho provato sulla mia pelle, ho perso qualche kg, il che non guasta, ma sopratutto mi sento bene. la cosa importante che è una dieta veramente economica, di questi tempi ci sta prorpio a pennello. lo consiglio vivamente a tutti.

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