Recensione del 16/02/2017
Recensione del 16/02/2017
Acquistato il 30/12/2016
Libro interessante
Recensione del 13/02/2016
Recensione del 13/02/2016
Acquistato il 29/12/2015
Questo è un programma di depurazione parecchio radicale,meglio dirlo subito. Da neofita dei frullati verdi non me la sono sentita di seguire subito alla lettera i dettami del libro,ossia di bere un frullato verde a colazione,pranzo e cena. Curiosamente il titolo recita "dieta green e detox" mentre l'autore si premura numerose volte di precisare che non si tratta di una dieta dimagrante ma di un ciclo di depurazione dell'organismo. Ovviamente,a livello calorico,si tratta di dieci giorni estremamente scarsi,e quindi è ovvio che si dimagrisca!! Io però ho iniziato a farmi un frullatone verde a colazione...arrivo a pranzo quasi senza fame e mi limito a un piatto di verdure o una manciata di frutta secca,al pomeriggio un frutto,tisane e alla sera una cena proteica leggera ( verdure e seitan,ad esempio) Seguo questo regime tranquillo e sto dimagrendo senza fame nè stress :-)
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