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Data di acquisto: 13/11/2019
A mio modestissimo parere, essendo l'argomento veramente interessante ed importante, il libro poteva essere fatto meglio. Non mi hanno convinto ne l'esposizione della materia, ne mi hanno convinto le alimentazioni proposte......naturalmente è un opinione squisitamente personale. Avendo avuto problemi con una dieta vegana aspettavo questa proposta come una luce nel buio.....ho risolto finalmente con l'aiuto di un buon nutrizionista con le idee chiare.....questo libro non mi ha aiutato molto.
