Data di acquisto: 21/10/2025
È un libro interessante con tante nozioni e spunti per vivere e gestire in modo naturale ansia, insonnia, depressione… È scritto bene alla portata di tutti
Data di acquisto: 21/10/2025
È un libro interessante con tante nozioni e spunti per vivere e gestire in modo naturale ansia, insonnia, depressione… È scritto bene alla portata di tutti
Data di acquisto: 19/06/2025
un libro utile da tenere per la consultazione continua per chi non vuole dipendere da sostanze chimiche per gestire l'ansia, lo stress attacchi di panico etc. Comprensibile anche per i non addetti ai lavori. Molto interessante
Data di acquisto: 04/05/2025
Utile e ben scritto. In un’epoca in cui un numero crescente si rivolge ad AI anche in ambito di benessere, opere come questa contribuiscono a restituire il giusto valore all’esperienza diretta sul campo — elemento che non può essere sostituito. L’Autrice dimostra competenza nell’affrontare le tematiche trattate, e traspare anche una dimensione personale fatta di determinazione e autenticità. Si percepisce come abbia dovuto farsi strada con tenacia in un contesto non sempre incline ad accogliere approcci innovativi. I contenuti del libro traggono evidenza da una pratica clinica concreta, capace di riformulare alcune difficoltà in categorie più aderenti alla realtà, rispetto a quelle offerte dalla sola letteratura accademica, che talvolta rischia di rimanere troppo astratta o incistata in vecchi manuali. In sintesi, un libro scritto con chiarezza, competenza e motivazione, da un’autrice che, grazie al proprio percorso, è in grado di trattare questi rimedi con ampiezza, profonda consapevolezza e spirito critico.