Data di acquisto: 14/05/2025
un libro immancabile per chi insegna yoga o per praticanti che vogliono apporodondire questo mondo, davvero interessante mette in ordine molti concetti e preconcetti sullo yoga e inizia a definire bene le categorie di asana su cui lavorare. A seguito di questo ho letto le correzioni del tocco e l'altro libro dell'autore sul sequenziare, e credo che il trio di questi libri completi al massimo la conoscenza e tutto il sapere che Stephens ha voluto offrire. tra i tre questo è quello che si legge più velocemente e dà spunti anche su come predisporre un ambiente agli alunni ed altre cose che difficilmente si trovano sui libri, ma soltanto nei corsi di formazione.