Recensioni e opinioni su “L'Anti-Dieta”

L'Anti-Dieta — Libro

Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini - Con oltre 100 ricette

Silvia Goggi

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su 2 recensioni

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L'autrice spiega in maniera semplice e scorrevole le basi per nutrirsi in maniera adeguata, senza ossesionarsi con la bilancia. Il libro si legge molto velocemente . Inoltre sono presenti delle ricette da poter provare. È un ottimo libro per iniziare a porre le basi per cambiare approccio con il cibo

mi ha un pò deluso questo libro. Lo avevo acquistato dopo aver segito un webinar proposto da macro, prima parte del libro dà concetti teorici base. Nella seconda parte è diviso per stagioni e propone delle ricette. Alcune interessanti altre ho dovuto adeguarle per intolleranze ad alcuni cibi. Non mi ha convinto molto.

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