Io Non Penso Positivo — Libro
Data di acquisto: 24/05/2018
L'idea dell'autrice è interessantissima e pratica; il libro, per i miei gusti, poco pratico , parla troppo degli studi clinici e di come sono stati condotti e meno di come usare praticamente il metodo. Io avrei preferito il contrario
Data di acquisto: 03/07/2017
Il pensiero positivo fine a se stesso è depotenziante e ostacola il raggiungimento dei propri obiettivi. E' questa la tesi, bene argomentata e solidamente supportata da ricerche e studi, dell'autrice di questo libro interessante e di piacevole lettura. Il pensiero positivo inibisce gli sforzi per il raggiungimento degli obiettivi e frena le persone al livello dei sogni e dell'immaginazione. Serve invece un aggancio alla realtà e alle problematiche che questa pone affinché l'atteggiamento mentale positivo trovi un volano che consenta azioni efficienti ed efficaci. L'autrice propone il metodo del contrasto mentale e il procedimento WOOP per mettere in pratica in modo rapido e semplice le conclusioni di oltre vent'anni di studi condotti con il suo team di ricercatori.
Data di acquisto: 08/02/2017
Libro bello e ben fatto, molto pratico e concreto, pieno di esempi, aneddoti e di esercizi. Ricerca ventennale dell'Università di New York, davvero interessante e immediatamente applicabile.
