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03/02/2023
Recensione del 03/02/2023
Data di acquisto: 28/10/2022
buona lettura nel complesso, non do 4/5 stelle perché ho trovato alcune parti troppo difficili per il mio livello di conoscenze ed alcune un poco inquietanti, come quella, ad esempio, su come respirare per condizionare una persona che abbiamo vicino (ma forse ho capito male)
11/10/2022
Recensione del 11/10/2022
Data di acquisto: 11/01/2022
Un libro basilare per chi pratica yoga e pranayama. Saper dirigere il proprio respiro, ci allena al saper dirigere le proprie emozioni e dunque la propria vita. Da leggere con rispetto del sacro. Consigliato.
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