Data di acquisto: 03/02/2017
Libro ben strutturato e di rapida lettura. Esercizi semplici da effettuare ma molto efficaci.
Data di acquisto: 03/02/2017
Libro ben strutturato e di rapida lettura. Esercizi semplici da effettuare ma molto efficaci.
Data di acquisto: 04/12/2018
Con questo libro, Fabio Inka, rende accessibile a tutti il sistema di allenamento ad alta intensità, che, in tempi ragionevoli permette di perdere peso e allo stesso tempo migliorare le qualità muscolari e la resistenza allo sforzo. Chiaro nell'esposizione , facile da seguire e anche ... Motivante. Gianni
Data di acquisto: 17/03/2018
ottimo libro...molto motivante e ben organizzato.
Data di acquisto: 02/03/2017
il libro si legge in maniera scorrevole interessante la parte che descrive gli esercizi fisici e su come eseguirli correttamente molta importanza viene data anche alla parte motivazionale sull approccio mentale per eseguire gli esercizi fisici