Recensioni e opinioni su “Il risveglio linfatico”

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Recensioni dei clienti

Questo libro sull'auto massaggio è davvero interessante. Spiega in maniera semplice ma molto tecnica e professionale i fondamenti del sistema linfatico, del sistema immunitario e come prendersene cura. La grafica è un po' "anni 80" e gli esempi pratici illustrati di come effettuare l'auto massaggio non sempre sono immediati, soprattutto per i non addetti ai lavori; quindi penso che sarebbe davvero utile corredare il libro con link a -tutorial on line- della stessa autrice, così da acquisire dimestichezza con la tecnica. Ciò renderebbe questo bel libro davvero completo ed esaustivo.

Ottimo libro. E' più di un anno che mi interesso al sistema linfatico grazie ad esperti divulgatori sui social e mi si è aperto un mondo: purtroppo i corsi che vendono on line sono molto cari, così quando, seguendo la Gainsley su Instagram, ho scoperto che avevano tradotto il libro in italiano e per caso l'ho trovato sul mio sito preferito (bravi!), l'ho subito acquistato. Molto utile, ben fatto, abbastanza completo: avrei gradito una sezione che riguardasse lo scarico dei linfonodi del pavimento pelvico, dato che soffro di patologie allo stesso, come vulvodinia e cistite interstiziale, mentre c'è una più generica sezione sulla sindrome premestruale e attenuazione dei sintomi di perimenopausa/menopausa (cosa comunque gradita, dato che sono in premenopausa). Spero solo di trovare la costanza per dedicarmici regolarmente, ma quello dipende da me. Soddisfatta.

Ho acquistato una serie di testi per imparare diverse sequenze di automassaggio per molteplici finalità, prevalentemente a scopo terapeutico. Questo in particolare risulta molto utile e ben fatto su un argomento raramente trattato e ancor meno approfondito. Senz'altro da avere nella propria biblioteca del benessere. Consiglio vivamente.

Soffro di ritenzione idrica e gonfiore agli arti inferiori, il libro mi da svariati consigli e tecniche di massaggio utili da fare comodamente a casa. Utile per chi non ha tempo per fare sedute periodiche dall’estetista

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