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Data di acquisto: 05/03/2018
Questo libro mi è piaciuto molto,il titolo rende subito l'idea di cosa si tratta,pieno di tecniche e consigli per affrontare lo stress quotidiano, tecniche di meditazione, scritto in maniera molto chiara,per rilassarsi, trovare la pace e la serenità, da leggere. Merita 5 stelle assolutamente
Data di acquisto: 10/09/2021
Il volume è semplice e piacevole da leggere. Teoria spiegata facilmente e anche le tecniche per la meditazione sono facilmente attuabili. Lo trovo un buon aiuto nei momenti di difficoltà.
Data di acquisto: 08/10/2020
Bel testo ricco di idee e consigli pratici per noi cittadini delle metropoli super caotiche e stressanti...lo stress è inevitabile ma quanto può fare la differenza imparare a gestirlo! Ottimo acquisto.
Data di acquisto: 05/05/2020
Assolutamente da leggere per riprendere in mano la felicità e la pace a cui tutti hanno diritto
Data di acquisto: 15/01/2019
Da leggere!!
Data di acquisto: 18/01/2018
Tutti dovrebbero leggerlo perché dà consigli utili e realizzabili per la vita odierna troppo frenetica e stressante. Consigliatissimo!
Data di acquisto: 05/02/2018
Il libro propone una serie di soluzioni per una vita più serena e con maggiori risultati. Vengono affrontate tutte le tematiche, dal movimento fisico all'alimentazione, dal riposo alla spiritualità, che rappresentano gli elementi fondanti di una stile di vita orientato alla felicità. Buona lettura che lascia contenuti utili e stimolanti.
