Recensione del 05/08/2026
Recensione del 05/08/2026
Acquistato il 13/09/2021
semplice da applicare
Recensione del 30/08/2024
Recensione del 30/08/2024
Acquistato il 28/07/2024
Incuriosito dall’argomento ho acquistato questo libro senza troppe aspettative. In realtà è stata una lettura interessante e, a causa del tempo a disposizione, non sono ancora riuscito a seguirne bene i consigli, ma conto di farlo al più presto e spero di vedere i risultati così come illustrato nel libro stesso.
Recensione del 02/08/2022
Recensione del 02/08/2022
Acquistato il 15/06/2021
Ho sperimentato questo metodo per più di un mese con il risultato piacevole di sentirmi leggera come una piuma. Con semplici movimenti, poco impegnativi, si acquisisce una corretta postura e un adeguato allungamento dei muscoli, richiedendo poco tempo al giorno.
Recensione del 02/12/2021
Recensione del 02/12/2021
Acquistato il 16/09/2021
Avevo iniziato a fare alcuni degli esercizi di questo libro senza neanche sapere che facesse parte di un metodo del quale esistesse un libro. Sono rimasto stupito della mia scoperta e soddisfatto bella lettura.
Recensione del 01/12/2021
Recensione del 01/12/2021
Acquistato il 28/07/2021
Libro di facile lettura e scorrevole, anche se, avendolo letto dopo il Metodo Sakuma, non mi ha "detto" nulla di nuovo o diverso, che già non sapessi.
Recensione del 26/10/2021
Recensione del 26/10/2021
Acquistato il 08/09/2021
Libro facile e molto interessante, unica cosa da dire è che gli esercizi impegnano un po di più del tempo indicato sul libro stesso
Recensione del 24/09/2021
Recensione del 24/09/2021
Acquistato il 06/09/2021
Lo si legge in poche ore. Oltre a una breve storia di come l’autrice ha creato questo metodo, ci sono esperienze di suoi allievi. In ultimo tutta la serie di esercizi con foto a colori. Mi sta aiutando a essere più consapevole del mio respiro. Gli esercizi sono abbastanza accessibili a tutti che non fanno sport o yoga. Prevalentemente sdraiati a terra.
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