Recensioni e opinioni su “Il Metodo Ishimura”

Voto medio su 6 recensioni dei clienti

Vai al prodotto

Recensioni dei clienti

Incuriosito dall’argomento ho acquistato questo libro senza troppe aspettative. In realtà è stata una lettura interessante e, a causa del tempo a disposizione, non sono ancora riuscito a seguirne bene i consigli, ma conto di farlo al più presto e spero di vedere i risultati così come illustrato nel libro stesso.

Ho sperimentato questo metodo per più di un mese con il risultato piacevole di sentirmi leggera come una piuma. Con semplici movimenti, poco impegnativi, si acquisisce una corretta postura e un adeguato allungamento dei muscoli, richiedendo poco tempo al giorno.

Avevo iniziato a fare alcuni degli esercizi di questo libro senza neanche sapere che facesse parte di un metodo del quale esistesse un libro. Sono rimasto stupito della mia scoperta e soddisfatto bella lettura.

Libro di facile lettura e scorrevole, anche se, avendolo letto dopo il Metodo Sakuma, non mi ha "detto" nulla di nuovo o diverso, che già non sapessi.

Libro facile e molto interessante, unica cosa da dire è che gli esercizi impegnano un po di più del tempo indicato sul libro stesso

Lo si legge in poche ore. Oltre a una breve storia di come l’autrice ha creato questo metodo, ci sono esperienze di suoi allievi. In ultimo tutta la serie di esercizi con foto a colori. Mi sta aiutando a essere più consapevole del mio respiro. Gli esercizi sono abbastanza accessibili a tutti che non fanno sport o yoga. Prevalentemente sdraiati a terra.

Vai al prodotto