Data di acquisto: 11/10/2024
Il libro Metodo Ikigai offre una guida pratica per scoprire il proprio scopo nella vita, migliorando benessere e produttività. Tra i temi trattati, sono stata sorpresa di trovare un capitolo dedicato al multitasking, grande mostro che cerco di gestire da tempo. Si sottolinea l'importanza di ridurre la frammentazione dell'attenzione e di adottare tecniche come il time blocking per dedicarsi a un compito alla volta. In questo modo si ottengono risultati migliori e e si riduce lo stress. Un libro illuminante, perfetto per chi cerca equilibrio tra produttività e serenità interiore!