Data di acquisto: 01/09/2014
Piacevole da leggere. Uno strumento semplice per avvicinare le persone al tema della prevenzione primaria. Il libro chiarisce bene la definizione di prevenzione: non è la profilassi (vaccinazioni), non è neanche la diagnosi precoce (screening diagnostici). Il libro dice che la prevenzione è un'azione volta a cambiare uno stile di vita che altrimenti porterebbe nel tempo, alla malattia. Non è un libro di cure naturali, ci sono esclusivamente tecniche per "curare" la salute, ovvero rafforzare gli organi e gli apparati del corpo al fine di prevenire possibili problemi di salute. Mi è piaciuta la frase citata nella copertina che dice: "Strumenti per prendersi cura della salute, prima di dover curare le malattie". Penso che sia lo strumento giusto per le persone che vogliono iniziare un percorso di salute, ma che non vogliono farlo attraverso l'assunzione di medicinali -anche se naturali: vogliono invece prendersi la responsabilità di autogestire la propria salute, invece che aspettare di ammalarsi. Lo consiglio.